小朋友團康遊戲不用道具怎麼玩？其實，許多經典的團康遊戲根本不需要任何道具，只需要清晰的規則和願意參與的孩子們。本文整理20個小朋友團康遊戲不用道具，這些遊戲都經過實際帶領驗證，適合幼稚園到國小階段的孩子，無論室內或戶外都能進行。每一個遊戲都會詳細說明規則、適合的人數、場地需求以及帶領技巧。

20個小朋友團康遊戲不用道具推薦

小朋友團康遊戲不用道具1：木頭人

這個遊戲幾乎是所有團康活動的基本款。規則非常單純，選一位孩子當鬼，站在前方背對其他人。其他孩子在後方排成一線，當鬼喊出「123木頭人」後回頭，此時所有人必須靜止不動，移動的人就被淘汰。最先拍到鬼背部的人獲勝，成為下一輪的鬼。

這個遊戲的樂趣在於控制身體的瞬間反應，孩子們會嘗試在鬼回頭的瞬間找到平衡點，有時單腳站立、有時姿勢詭異，常常引發笑聲。帶領時要特別注意場地是否平坦，避免孩子因為急停而跌倒。

• 適合人數：3至15人

• 適合場地：室內空地、戶外草地或平坦地面

• 適合場景：幼稚園體能課、家庭聚會、戶外教學休息時間

• 推薦值：★★★★★（經典不敗，規則簡單）

• 服裝建議：穿運動鞋或止滑襪，避免穿拖鞋或硬底鞋

• 注意事項：提醒孩子不要刻意推擠前方的人，鬼回頭的間隔時間要變化，增加挑戰性

小朋友團康遊戲不用道具2：大風吹

傳統大風吹需要椅子，但沒有椅子也能玩。改良版的無道具大風吹，改為在地上畫圈或使用地磚格子作為站位。所有孩子圍成一個圈，中間站一位喊口令的人。喊口令的人說「大風吹」，其他人回答「吹什麼」，喊口令的人說出一個特徵，例如「吹有戴眼鏡的人」，符合特徵的人就要交換位置，沒有搶到位置的人成為下一輪喊口令者。

這個遊戲能幫助孩子觀察彼此的共同特徵，也能讓內向的孩子有機會被注意到。帶領時可以從明顯的外觀特徵開始，例如穿紅色衣服、綁馬尾，逐漸轉為抽象特徵，例如今天有笑過的人、喜歡吃青菜的人。

• 適合人數：6至20人

• 適合場地：需要明確邊界的場地，可使用地板磁磚或粉筆畫圈

• 適合場景：班級團康、露營活動、課後照顧班

• 推薦值：★★★★☆（需要足夠空間，但互動性高）

• 服裝建議：輕便衣物即可，避免過多配件勾到他人

• 注意事項：特徵要正向且不涉及隱私，避免讓孩子感到尷尬

小朋友團康遊戲不用道具3：老師說

這是一個考驗聽覺專注力的遊戲。一位孩子擔任老師，其他人必須在聽到「老師說」三個字後才能執行指令。例如老師說「老師說舉右手」，大家就要舉右手；如果只說「舉左手」，有人執行動作就算出局。最後留下的人獲勝，成為下一輪的老師。

這個遊戲的關鍵在於口令的速度與變化。帶領時可以從慢速開始，讓孩子理解規則後再加快節奏。也可以加入連續指令，例如「老師說摸頭、老師說拍手、蹲下」，最後的蹲下因為沒有老師說三個字，容易讓人上當。

• 適合人數：4至20人

• 適合場地：不限，只要孩子能聽到口令即可

• 適合場景：教室內靜態活動轉換、車上遊戲、等待時間

• 推薦值：★★★★★（訓練專注力，不需移動空間）

• 服裝建議：無特殊要求

• 注意事項：指令要安全，避免要求做出危險動作，也要注意孩子因為緊張而過度用力

小朋友團康遊戲不用道具4：比手畫腳

將孩子分成兩組，每組輪流派一人上台，看到題目後只能用肢體動作表達，不能發出聲音，也不能用嘴巴說出字詞。同組的人在下方猜答案，猜對得分。題目可以由帶領者事先準備，或讓台下的人出題。

這個遊戲非常適合訓練肢體表達與觀察力。孩子會嘗試用各種誇張的動作來傳達訊息，例如比出愛心形狀、模仿動物走路、演出日常生活動作。帶領時要注意計時，每題建議限制一到兩分鐘，避免拖太久讓其他孩子失去耐心。

• 適合人數：6至20人（分成兩組）

• 適合場地：需要前方有足夠空間讓表演者活動

• 適合場景：班級同樂會、家庭聚會、營隊晚會

• 推薦值：★★★★☆（需要有人準備題目，但歡樂度高）

• 服裝建議：方便活動的衣物，避免裙子影響動作

• 注意事項：題目難度要依照年齡調整，幼稚園適合具體名詞如動物、水果，國小高年級可用成語或電影名稱

小朋友團康遊戲不用道具5：蘿蔔蹲

這是一個考驗記憶與節奏感的遊戲。每個人選擇一個顏色的蘿蔔，例如紅蘿蔔、白蘿蔔、紫蘿蔔。遊戲開始後，紅蘿蔔邊蹲邊喊「紅蘿蔔蹲、紅蘿蔔蹲、紅蘿蔔蹲完白蘿蔔蹲」，被點到的白蘿蔔就要立刻接續，如果反應太慢或喊錯顏色就淘汰。

這個遊戲需要一定的節奏感與專注力。孩子常常因為緊張而喊出不存在的人，或者重複點同一人。帶領時可以先用紙卡寫下顏色讓大家看到，等熟練後再拿掉。人數過多時容易混亂，建議六到八人最順暢。

• 適合人數：4至8人（超過可分成多組進行）

• 適合場地：任何平坦地面，需要蹲下動作

• 適合場景：室內課堂活動、幼稚園體能課

• 推薦值：★★★★☆（訓練記憶與節奏，但膝蓋不好者不適合）

• 服裝建議：穿著有彈性的褲子，方便蹲下

• 注意事項：提醒孩子蹲下時不要過快起身，避免頭暈；膝蓋有傷的孩子可以改為拍手代替蹲下

小朋友團康遊戲不用道具6：查戶口

這個遊戲在台灣的團康活動中相當經典。選一位當鬼，其他人圍成一個圈，鬼站在圈外。鬼會走到某個人面前問「你家有沒有住人」，對方回答「有」或「沒有」。如果有，鬼會問「住幾個」，對方說出一個數字（例如三個），這時候鬼與旁邊的人就要開始搶人，由對方旁邊的人往內擠，鬼要設法擠進圈子，最後沒有擠進圈子的人成為新鬼。

這個遊戲的動態感很強，會出現推擠與搶位的動作。帶領時要特別注意安全，明確告知不可用手肘或肩膀撞人，只能用身體側面擠入。場地要選擇有軟墊或草地的區域，避免跌倒受傷。

• 適合人數：8至20人

• 適合場地：需要足夠大的圓形空間，地面最好有軟墊或草地

• 適合場景：戶外團康、露營活動

• 推薦值：★★★☆☆（動態刺激，但需嚴格管控安全）

• 服裝建議：運動服裝、止滑的鞋子

• 注意事項：事先約定不能穿牛仔褲或硬質褲子，減少碰撞不適；幼稚園孩子較不適合，建議國小以上

小朋友團康遊戲不用道具7：鯊魚抓小魚

設定一個區域作為安全區，可以是畫線或指定某個範圍。一位孩子當鯊魚站在安全區外，其他小魚在區域內移動。鯊魚要設法觸碰到小魚，被碰到的小魚變成鯊魚的幫手，手牽手形成網子去抓其他小魚。最後剩下的小魚獲勝。

這個遊戲會隨著時間增加而難度提升，因為鯊魚的隊伍會越來越長，包圍策略變得重要。孩子需要思考如何閃避與突破。帶領時要確保安全區邊界明確，避免爭議。人數過多時，可以限制鯊魚隊伍最多五人，超過的部分獨立成為新鯊魚。

• 適合人數：10至30人

• 適合場地：需要較大的開放空間，操場或大草地

• 適合場景：戶外體育課、大型團康活動

• 推薦值：★★★★☆（運動量大，適合消耗體力）

• 服裝建議：排汗衣物、運動鞋，準備毛巾擦汗

• 注意事項：提醒孩子不要用力拉扯他人衣服，抓到即可，不要用抱的

小朋友團康遊戲不用道具8：鏡子遊戲

兩人一組，一人當鏡子，一人當照鏡子的人。照鏡子的人做出各種動作，鏡子要完全模仿，就像照鏡子一樣。一兩分鐘後交換角色。這個遊戲不需要勝負，重點在於觀察與同步。

孩子會嘗試做出各種有趣的表情與動作，從簡單的舉手、眨眼，到複雜的原地轉圈、單腳站立。鏡子必須專注觀察，才能即時反應。帶領時可以讓各組互相觀摩，看看誰的同步率最高。

• 適合人數：2至20人（兩兩一組）

• 適合場地：任何可以面對面站立的空間

• 適合場景：專注力訓練、合作課程、課前暖身

• 推薦值：★★★★★（培養觀察力與默契，零風險）

• 服裝建議：無特殊要求

• 注意事項：動作速度要適中，太快鏡子跟不上；避免做出會跌倒或碰撞的動作

小朋友團康遊戲不用道具9：觸電

所有孩子圍成一個圈，雙手牽起來。其中一人開始，輕輕捏一下隔壁人的手，被捏的人要立刻傳遞這個訊號，捏下一個人。同時可以從相反方向也發送一個訊號。當兩個訊號交會時，被交會點左右的人就要喊觸電並把手舉起來。最後沒有及時反應的人出局。

這個遊戲訓練的是觸覺敏感度與反應速度。孩子必須專注感受手中的細微變化，同時也要快速傳遞。帶領時可以從單一訊號開始練習，熟練後再加入反向訊號。幼稚園孩子可能無法同時處理兩個訊號，可以維持單向傳遞。

• 適合人數：6至15人

• 適合場地：需要圍成緊密圈，室內較佳

• 適合場景：安靜活動、專注力訓練

• 推薦值：★★★★☆（訓練專注，但需要安靜環境）

• 服裝建議：手部不要戴手套或過厚衣物

• 注意事項：提醒孩子捏的力道要輕，不能讓人不舒服；遊戲過程中保持安靜，避免影響判斷

小朋友團康遊戲不用道具10：攻城掠地

在地上畫出兩條平行線，距離約五到十公尺。將孩子分成兩隊，各站在一條線後方。目標是跑到對方的陣地而不被觸碰。遊戲開始後，雙方可以派隊員往前跑，同時也要防守自己的陣地。跑到對方陣地且未被觸碰的人，可以將對方一名隊員帶回自己的隊伍。最後人數多的一方獲勝。

這個遊戲需要策略思考，孩子要決定誰負責進攻、誰負責防守。跑得快的孩子適合進攻，反應快的適合防守。帶領時要明確規定只能在兩線之間活動，超出範圍算淘汰。也要避免推擠與過度衝撞。

• 適合人數：10至20人（分成兩隊）

• 適合場地：需要長方形場地，草地或沙地較安全

• 適合場景：戶外體育課、假日營隊

• 推薦值：★★★★☆（訓練策略與速度，但需較大空間）

• 服裝建議：運動服、護膝（非必要，但可選）

• 注意事項：禁止正面衝撞，只能用觸摸的方式淘汰對方；設立緩衝區，避免煞車不及

小朋友團康遊戲不用道具11：老鷹抓小雞

經典的團康遊戲，選一人當老鷹，一人當母雞，其他人排成一列當小雞，每個人抓著前面人的腰部或衣服。母雞要張開雙手阻擋老鷹，保護身後的小雞。老鷹要設法觸碰到最後一隻小雞。被碰到的小雞淘汰，換到隊伍最前面當新的母雞，原本的母雞變成老鷹。

這個遊戲非常考驗母雞的反應速度與小雞的靈活度。隊伍會隨著老鷹的移動而擺動，孩子們常常笑聲不斷。帶領時要注意隊伍不宜過長，建議小雞人數在五到七人之間，過長容易斷開或跌倒。場地要平坦，避免有障礙物。

• 適合人數：5至10人（超過可分多組）

• 適合場地：平坦的草地或室內軟墊

• 適合場景：幼稚園戶外活動、家庭親子時間

• 推薦值：★★★★★（經典遊戲，老少咸宜）

• 服裝建議：上衣要能讓人抓握，避免絲質滑面材質

• 注意事項：提醒小雞不能放手，放手算淘汰；老鷹不能用推的，只能繞路或假動作

小朋友團康遊戲不用道具12：猜拳進化論

所有孩子從蛋開始，蹲在地上行走。兩人一組猜拳，贏的人進化為小雞，可以半蹲行走；輸的人維持蛋的狀態。進化為小雞的人繼續找小雞猜拳，贏的人進化為人，可以站立行走；輸的人退化為蛋。進化為人之後，再贏一次進化為超人，獲得勝利。最後所有孩子都會變成超人，或者時間到時看誰進化最多階。

這個遊戲的樂趣在於進退的變化，孩子會因為猜拳輸了而從人退化為雞，甚至退化為蛋，產生戲劇性的效果。帶領時可以增加更多進化階段，例如蛋、小雞、鳥、人、超人，讓遊戲時間延長。

• 適合人數：4至30人

• 適合場地：任何可以蹲下站起的空間

• 適合場景：破冰活動、課間轉換

• 推薦值：★★★★☆（規則簡單，但猜拳有運氣成分）

• 服裝建議：褲子要有彈性，方便蹲下

• 注意事項：提醒孩子蹲下太久會腳麻，適時站起來休息；避免因為進化差異產生挫折感，強調遊戲性質

小朋友團康遊戲不用道具13：倫敦鐵橋

兩人雙手舉高搭成拱門，其他人排成一列，依序穿過拱門。大家邊走邊唱「倫敦鐵橋垮下來、垮下來、垮下來，倫敦鐵橋垮下來，就要垮下來」。唱完時，搭拱門的兩人把手放下，套住正在通過的人，被套住的人就淘汰，或者加入搭橋的行列，讓拱門增加。

這個遊戲適合搭配歌唱進行，孩子們會期待自己是不是被套住的那個。帶領時可以讓被套住的人負責決定下一輪要唱什麼歌，增加參與感。遊戲可以一直進行到只剩一人未被套住，或者所有人都輪流當過橋。

• 適合人數：5至20人

• 適合場地：需要長條形的走道空間

• 適合場景：音樂課、幼稚園唱遊活動

• 推薦值：★★★★☆（搭配音樂，氣氛愉快）

• 服裝建議：無特殊要求

• 注意事項：搭橋的人手臂要放鬆，放下時不要太用力；隊伍行進速度要一致，避免推擠

小朋友團康遊戲不用道具14：小雞逃跑

在地上畫一個大圓圈作為雞舍。選兩到三人當狐狸，站在圈外，其他孩子當小雞，站在圈內。狐狸要試圖進入圈內抓小雞，但不能一直待在圈內，每次進入只能抓一次就要退出。小雞可以在圈內自由移動，但不能跑出圈外。被抓住的小雞變成狐狸。最後一隻小雞獲勝。

這個遊戲考驗的是空間判斷與閃避能力。小雞要盡量遠離狐狸，但又不能跑出圈外。狐狸則要觀察小雞的移動路線，找準時機進入。帶領時可以調整圈的範圍，圈越大對小雞越有利，圈越小狐狸越容易抓到。

• 適合人數：6至15人

• 適合場地：需要明確邊界的圓形場地，可用粉筆或繩子標記

• 適合場景：戶外體育課、露營團康

• 推薦值：★★★★☆（訓練閃避與判斷，運動量大）

• 服裝建議：運動鞋、吸濕排汗衣物

• 注意事項：狐狸不能連續進出，每次進入後要完全退出才能再進；小雞不能故意跑出圈外，出圈算淘汰

小朋友團康遊戲不用道具15：數字炸彈

這是一個不需要移動的靜態遊戲。選定一個數字範圍，例如一到一百。鬼在心中選定一個數字當炸彈，其他人輪流猜數字。每猜一個數字，鬼就縮小範圍。例如炸彈是五十，第一個人猜三十，鬼就說「三十到一百」；第二個人猜八十，鬼說「三十到八十」；第三個人猜五十，鬼說「炸彈爆炸」，猜中的人就輸了，需要接受小懲罰或擔任下一輪的鬼。

這個遊戲訓練的是邏輯推理與數字概念。孩子會思考如何用最少的次數逼近目標數字。帶領時可以依照年齡調整數字範圍，幼稚園可用一到十，國小可用一到五十或一百。也可以加入懲罰機制，例如學動物叫或做一個搞笑動作。

• 適合人數：3至10人

• 適合場地：任何可圍坐的空間

• 適合場景：車上遊戲、雨天室內活動、等待時間

• 推薦值：★★★★★（不需移動，適合靜態場合）

• 服裝建議：無特殊要求

• 注意事項：避免用太嚴厲的懲罰，保持遊戲趣味；可以改成猜中的人當下一輪的鬼，不需懲罰

小朋友團康遊戲不用道具16：動物模仿秀

一位孩子上台，抽選一個動物（或用嘴巴說出動物名稱），然後用肢體動作與聲音模仿這個動物，但不能直接說出動物名字。台下的人猜是什麼動物。猜對的人可以上台成為下一個模仿者。如果都沒人猜對，原模仿者可以獲得一次提示機會，例如說出動物的棲息地或飲食習慣。

這個遊戲能激發孩子的觀察力與表現力。孩子會嘗試模仿動物的叫聲、走路姿態、進食方式。帶領時可以先從常見動物開始，例如貓、狗、青蛙、企鵝，再逐漸增加難度，例如袋鼠、無尾熊、變色龍。也可以加入生態教育的元素，順便介紹動物特性。

• 適合人數：5至20人

• 適合場地：需要前方有表演空間

• 適合場景：自然課、生物主題活動、才藝表演

• 推薦值：★★★★☆（訓練觀察與模仿，適合各年齡）

• 服裝建議：無特殊要求

• 注意事項：模仿過程中不要傷害喉嚨，叫聲適度即可；不要模仿危險動物如蛇、鱷魚的攻擊動作

小朋友團康遊戲不用道具17：傳炸彈

所有人圍成一個圈，由一位孩子開始，用手比出一個炸彈的形狀，喊「炸彈傳給某某人」，同時把炸彈傳給對方。接到的人要在三秒內傳給下一個人，並喊出對方的名字。傳遞過程中不能重複傳給同一個人。傳遞太慢或忘記名字的人就算爆炸，需要出局或接受小任務。

這個遊戲結合了記憶名字與反應速度。在活動初期玩這個遊戲，可以幫助孩子記住彼此的名字。帶領時可以從慢速開始，先讓大家自我介紹一次。也可以改變傳遞方式，例如用左腳傳、用頭頂傳，增加變化。

• 適合人數：6至15人

• 適合場地：圍坐或圍站即可

• 適合場景：新班級破冰、營隊第一天

• 推薦值：★★★★☆（幫助記名字，互動性強）

• 服裝建議：無特殊要求

• 注意事項：三秒鐘的規定要明確執行，但不要太嚴格；孩子如果叫不出名字，可以讓對方自我介紹一次

小朋友團康遊戲不用道具18：海浪

所有孩子排成一排，手牽手。由第一位孩子開始，蹲下再站起來，動作要像波浪一樣傳遞下去。第二位看到第一位站起來時就跟著做，依序傳遞到最後一位。目標是讓波浪看起來連貫流暢。熟練後可以加快速度，或者反向傳遞。

這個遊戲看似簡單，但要達到流暢需要高度的團隊協調。孩子必須專注觀察前一個人的動作，同時控制自己的節奏。帶領時可以先練習慢速，每一個人都確實蹲下站起，再逐漸加速。也可以讓孩子閉上眼睛，只用牽手的觸覺來感受波浪，難度更高。

• 適合人數：5至20人

• 適合場地：需要排成一列的直線空間

• 適合場景：合作課程、團隊建立活動

• 推薦值：★★★★☆（培養團隊默契，低運動量）

• 服裝建議：無特殊要求

• 注意事項：蹲下時要注意後方的人，避免頭部碰撞；牽手要穩定但不要太用力

小朋友團康遊戲不用道具19：水果盤

在地上畫出一個大圈，將圈分為幾個區域，每個區域代表一種水果，例如西瓜區、香蕉區、蘋果區。每個孩子選擇一種水果，站在對應的區域內。選一位當鬼站在圈中央。鬼喊出一種水果名稱，該區域的所有人就要交換位置，鬼趁機搶佔其中一個位置。沒有搶到位置的人成為新鬼。鬼也可以喊「水果盤」，所有人全部交換位置。

這個遊戲是大風吹的變形版，多了區域劃分的概念。孩子需要記住自己的水果種類，同時也要快速反應。帶領時可以先從三種水果開始，每種水果兩到三人，再逐漸增加水果種類。區域要用明顯的標記，例如粉筆畫線或放一個標示物。

• 適合人數：6至20人

• 適合場地：需要能劃分區域的場地，戶外可用粉筆，室內可用地墊或膠帶

• 適合場景：戶外團康、體育課

• 推薦值：★★★★☆（結合記憶與反應，有趣多變）

• 服裝建議：輕便衣物、止滑鞋子

• 注意事項：區域邊界要明確，避免交換位置時發生爭議；提醒孩子交換時不要推擠

小朋友團康遊戲不用道具20：鬼抓人變化版

傳統鬼抓人只有一個人當鬼，變化版可以讓遊戲更豐富。以下介紹三種變化：

第一種是冰塊鬼：被鬼抓到的人要站在原地不能動，雙手張開像冰塊，直到另一位未被抓的人拍他一下才能解凍。這個變化讓遊戲持續進行，不會有人提早出局。

第二種是影子鬼：鬼不能直接觸碰人，而是要踩到對方的影子才算抓到。這個變化讓遊戲從速度競賽轉為策略與觀察，孩子需要留意自己的影子位置，並嘗試踩別人的影子。

第三種是合作鬼：一開始只有一個鬼，每抓到一個人，那個人就加入鬼的隊伍，鬼的隊伍會越來越龐大，最後所有人都變成鬼。這個變化讓遊戲後期非常刺激，少數倖存者要躲避大批鬼的追捕。

• 適合人數：5至30人

• 適合場地：需要較大的開放空間，最好有遮蔽物增加變化

• 適合場景：戶外體育課、下課時間、假日公園

• 推薦值：★★★★★（經典遊戲的多種變化，適合不同年齡）

• 服裝建議：運動鞋必備，避免穿拖鞋或涼鞋

• 注意事項：冰塊鬼版本要提醒解凍時輕拍即可，不要用力打；影子鬼版本要注意陽光方向，陰天不適合；合作鬼版本要避免圍捕時過度推擠

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二、如何依照不同場景挑選合適的遊戲

實際帶領活動時，你不可能一次玩完所有遊戲。依照現場狀況挑選合適的遊戲，才能讓孩子玩得盡興。以下是幾個挑選原則：

室內狹小空間：優先選擇不需要大範圍移動的遊戲，例如老師說、數字炸彈、鏡子遊戲、傳炸彈。這些遊戲可以在桌椅之間進行，不會碰撞到家具。

戶外大型場地：適合動態遊戲，例如鯊魚抓小魚、攻城掠地、鬼抓人變化版、小雞逃跑。這些遊戲需要足夠的奔跑空間，也能讓孩子充分消耗體力。

幼稚園小班：規則要非常簡單，例如木頭人、老鷹抓小雞、倫敦鐵橋、動物模仿秀。這個年齡層的孩子專注力時間短，每個遊戲不宜超過十分鐘。

國小中高年級：可以加入策略與邏輯元素，例如數字炸彈、攻城掠地、觸電、水果盤。這個年齡層喜歡挑戰與競爭，可以設定勝負與獎勵。

破冰初期：選擇能讓孩子記住彼此名字的遊戲，例如傳炸彈、大風吹。這些遊戲會用到個人特徵，幫助孩子快速認識彼此。

活動尾聲：選擇合作類或靜態類遊戲，例如鏡子遊戲、海浪。這類遊戲能讓孩子的情緒逐漸平穩，準備結束活動。

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三、帶領團康遊戲的常見問題與解決方法

即使規則很簡單，實際帶領時還是可能遇到各種狀況。以下整理幾個常見問題與實用的解決方法。

孩子不遵守規則怎麼辦：這種情況很常見，尤其是年幼的孩子。處理原則是先口頭提醒，如果持續違規，可以請他到旁邊觀察一輪再回來。不要用懲罰的方式，保持遊戲的正面氣氛。有時候孩子只是太興奮，不是故意搗亂。

有人覺得不好玩不想玩：尊重孩子的意願，讓他先在旁邊看。觀察一段時間後，他可能會主動想加入。如果多數孩子都失去興趣，表示遊戲時間過長或規則太複雜，可以換一個遊戲或簡化規則。

人數突然變化：有些遊戲對人數敏感，例如蘿蔔蹲超過八人就會混亂。遇到人數暴增時，可以分成兩組同時進行，或者改用適合多人數的遊戲如鯊魚抓小魚。人數驟減時，改用鏡子遊戲或數字炸彈。

年齡差距大：同時有小班幼兒和國小學童時，選擇規則簡單但可調整難度的遊戲。例如木頭人可以增加轉身間隔時間的變化，讓大孩子覺得有挑戰。或者採用合作類遊戲，讓大孩子帶領小孩子。

場地臨時受限：原本預計在戶外玩，卻突然下雨。這時候要能快速切換到室內可進行的遊戲，例如老師說、數字炸彈、鏡子遊戲。建議帶領者事先準備兩到三個室內備案。

孩子玩到吵架：競賽類遊戲容易引發爭執，特別是猜拳或輸贏相關的遊戲。處理方式是暫停遊戲，請雙方說明情況，然後重新確認規則。如果爭議無法解決，換一個合作類遊戲，例如海浪或鏡子遊戲，轉移焦點。

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四、日常如何進行小朋友團康遊戲？

你不需要等到正式活動才玩這些遊戲。在日常生活中，有許多時機可以自然融入小朋友團康遊戲不用道具。

家庭用餐前：孩子還在看電視不願意來吃飯，可以玩一輪老師說，用指令引導他們走到餐桌。例如老師說站起來、老師說走向餐廳、老師說坐下。遊戲結束後順勢開始用餐。

車上長途旅行：孩子開始不耐煩時，可以玩數字炸彈或傳炸彈。車內空間有限，這兩個遊戲不需要移動，只需要對話。注意要維持音量，避免影響駕駛。

公園野餐：在草地上鋪好野餐墊後，孩子精力旺盛不想坐著，可以玩木頭人、大風吹、老鷹抓小雞。這些遊戲在草地上進行很安全，也能消耗體力。

幼稚園等待時間：在教室等待下一堂課或等待家長接送時，可以玩鏡子遊戲或動物模仿秀。這類遊戲安靜且不需要移動，不會干擾其他班級。

雨天室內下課：戶外場地無法使用，孩子悶在教室容易躁動。可以玩倫敦鐵橋或蘿蔔蹲，在桌椅之間就能進行。也可以玩猜拳進化論，讓孩子有機會活動筋骨。

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五、老師家長的進階帶領技巧：讓遊戲更流暢的細節

如果你已經熟悉基本規則，以下進階技巧能讓遊戲進行得更順暢。

示範比說明重要：對於年幼的孩子，講解三分鐘規則不如實際示範三十秒。你可以先找一位 helper 示範一次錯誤與正確的做法，孩子透過觀察會更快理解。

變化節奏避免疲乏：同一個遊戲玩太久，孩子會失去專注力。你可以改變速度、改變指令、改變角色分配，例如木頭人原本是背對大家，改成面對大家但閉眼睛。微小的變化就能重新吸引注意力。

觀察孩子的狀態：如果發現有人開始發呆、坐在旁邊、或者一直犯同樣的錯誤，可能表示他累了或覺得無聊。這時候可以換遊戲，或者讓他擔任特別角色，例如當鬼或當裁判，重新點燃參與感。

適時結束遊戲：不要等到孩子都不想玩了才結束。在氣氛還熱烈的時候喊停，孩子會期待下一次再玩。可以設定明確的結束條件，例如再玩三輪、或者剩下最後三人獲勝。

安全第一的具體檢查：每次遊戲前快速掃描場地，移除尖銳物品、確認地面沒有濕滑、檢查孩子身上是否有會鉤到他人的配件。這個動作只需要十秒鐘，但能避免大部分意外。

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六、常見問題

1.有些孩子比較內向，不願意參與遊戲，該怎麼引導？

第一，讓孩子先在旁邊觀看。觀察能降低不確定感，孩子看過一兩輪後，可能會因為覺得有趣而主動加入。

第二，指派簡單且非競爭性的角色。例如在鯊魚抓小魚遊戲中，請內向的孩子擔任邊界裁判，負責確認沒有人跑出範圍。這個角色不需要與人互動太多，卻能產生參與感。

第三，從低互動遊戲開始。鏡子遊戲只需要與一位夥伴合作，壓力較小。數字炸彈只需要輪流猜數字，不需要肢體接觸。這類遊戲適合作為內向孩子的入門選擇。

第四，不要公開催促或嘲笑。避免說「你怎麼都不玩」「這樣很膽小」這類話語。正向鼓勵的方式是在孩子表現出興趣時說「你想試試看嗎？我陪你」。

如果孩子持續不願意參與，就讓他繼續觀察。有時候需要多次活動才能建立安全感，尊重孩子的節奏比強迫參與更重要。

2.玩鬼抓人或其他追逐遊戲時，孩子跌倒或碰撞怎麼辦？

家長和老師應該做好事前預防：

• 選擇平坦且無障礙物的場地，草地或軟墊優先於水泥地或柏油路面。

• 遊戲開始前明確告知安全規則：不能推人、不能拉衣服、不能從背後猛撲、不能故意絆倒他人。

• 限制奔跑速度，尤其是年齡較小的孩子，可約定只能用快步走的方式。

• 穿著合宜的鞋子，禁止穿拖鞋或涼鞋進行追逐遊戲。

3.團隊裡同時有幼稚園小班和國小高年級的孩子，該怎麼選擇遊戲？

我們可以選擇規則簡單但是可以調整難度的遊戲，對高年級的孩子增加難度，比如木頭人、猜拳進化論等遊戲都很適合。

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