六個月寶寶玩什麼？六個月的寶寶，已經能穩定抬頭、翻身，有些甚至開始嘗試坐起，這時候家長最關心的問題就是：「六個月寶寶玩什麼才合適？」其實，選擇合適的玩具不只是娛樂，還能幫助寶寶在大腦發育、肌肉鍛鍊以及親子互動方面取得平衡。以下將依據腦力、體力、親子互動三大類，給出實用的玩具推薦，並補充如何正確使用、使用期限與適用年齡。
六個月寶寶玩什麼？5個最值得入手的開發大腦玩具推薦
1. 布書
六個月的寶寶已經開始對色彩和聲音格外敏感，布書正好成為他們的「入門書」。布面、絨面、鏤空網布等不同材質拼接在一起，還藏著會沙沙作響的響紙，翻動時立刻吸引寶寶的注意。爸媽可以邊翻邊講故事，用手指點著圖案，一邊說「這是小狗，這是小貓」，讓寶寶在聽與看的過程中逐漸建立語言和圖像的連結。布書最大的好處是安全耐咬，適合口慾期的小寶寶隨意啃咬；同時，它也能反覆清洗，乾淨又安心。大多數寶寶能從 6 個月玩到一歲半，甚至更久，尤其適合睡前共讀時光。
2. 音樂搖鈴
如果說布書是寶寶的第一本書，那麼搖鈴就是他們的第一件「樂器」。輕巧的設計，讓小手一握就能發出清脆聲響，寶寶會因為「我搖一搖，就有聲音」而樂此不疲，這正是最早的因果認知。爸媽可以示範如何交到另一隻手，讓寶寶嘗試「左右交替」，這能有效鍛鍊雙手的協調與抓握力。音樂搖鈴從 3 個月開始就能使用，但 6 個月後寶寶更能自主操控，每次玩個三五分鐘就好，以免過度刺激。日常要注意檢查搖鈴是否有小珠外露，保持乾淨，這樣寶寶就能安心探索屬於自己的小音樂世界。
3. 安全鏡子
寶寶在六個月左右，開始對「臉」特別感興趣——尤其是自己的臉！一面安全材質的壓克力鏡子，能成為寶寶的好朋友。趴著時，他會好奇地盯著鏡中那張小臉，試著咿呀「和自己說話」；學會坐起後，爸媽還能和寶寶一起做表情遊戲，比如「媽媽笑一笑，你也笑一笑」，或是指著鏡子說「這是鼻子、這是眼睛」，讓寶寶逐漸學會認識自己的五官。鏡子玩具的使用壽命很長，至少能玩到兩歲，只需注意擺放位置避免直射陽光，並定期檢查鏡面是否有刮痕。它看似簡單，卻在潛移默化中培養了寶寶的自我認知和社交興趣。
4. 大顆粒積木
積木是永不過時的經典玩具，而大顆粒積木更適合六個月到三歲的孩子。這個年齡段的寶寶剛開始，可能只能把兩塊積木簡單疊高，但隨著月齡增長，就能漸漸搭建小橋、小塔，甚至模仿汽車或動物的形狀。爸媽可以在旁邊引導，示範「這樣疊會變高哦」，同時鼓勵寶寶嘗試。這不僅訓練了手眼協調，也幫助他們建立空間感和解決問題的能力。大顆粒積木安全性高，不容易誤吞，且邊角圓潤；只要注意玩完後收好零件，避免遺失或踩到，就能陪伴孩子度過整個幼兒期。
5. 手偶遊戲
對於正在牙牙學語的寶寶來說，手偶是最有魔力的玩具之一。當媽媽把布偶戴在手上，讓「小兔子」開口打招呼時，寶寶會因為這個「會說話的朋友」而驚喜地笑出聲來。手偶可以說故事、做表情、模仿動物聲音，這些互動能激發寶寶的語言興趣，也能幫助建立親子間的情感連結。建議爸媽把手偶遊戲融入日常，比如換尿布時用手偶轉移注意力，或睡前用手偶講一個簡單小故事。這種遊戲從 6 個月開始適合，一直可以玩到兩歲以上，只需選擇沒有小零件、容易清洗的款式，就能陪伴寶寶度過快樂的童年時光。
六個月寶寶玩什麼？5個最能幫助寶寶增強體質的玩具推薦
1. 學坐椅
對六個月的寶寶來說，學會「坐」是一個重要的里程碑，但脊椎與腰部的支撐力尚未完全成熟，這時候一張設計良好的學坐椅或支撐圈就成了最好的過渡工具。環狀的包覆能分散壓力，讓寶寶安全地練習坐姿；桌面上還可以放些小玩具，鼓勵他伸手抓握，邊玩邊訓練手眼協調。建議每次使用控制在 5–10 分鐘，不要過長，以免形成「被迫坐直」的不良負擔。這類玩具大約能使用到寶寶 12 個月，等他能自然坐穩，就可以慢慢淘汰。需要注意的是，飯後不要馬上使用，以避免壓迫腹部，造成不適。
2. 爬行墊
一張厚實、防滑又好清潔的爬行墊，幾乎是每個家庭必備的寶寶裝備。對於剛會翻身、準備爬行的孩子，爬行墊就像是他們的「練習場」。父母可以在墊子上擺放幾件目標玩具，引導寶寶從翻滾到慢慢移動，循序漸進地鍛鍊核心肌群和四肢力量。爬行墊的使用期限相當長，從六個月開始一直能用到兩三歲，無論是練趴、練爬還是玩積木都合適。挑選時建議遠離尖銳家具，給寶寶留足活動空間，才能讓他們安心探索、盡情運動。
3. 滾動鼓
滾動鼓是一種既簡單又能激發運動動機的玩具。當鼓被輕推後，它會一邊滾動，一邊發出聲響或顯示轉動的圖案，立刻吸引寶寶的注意。這時候，寶寶會本能地想伸手去追，甚至用手膝爬去跟上，這正是練習大動作和協調性的好時機。這種遊戲通常適合 6–18 個月的寶寶，每次玩上 5 分鐘左右即可。爸媽要注意最好在平整的地面上使用，避免鼓滾到斜坡或桌椅底下，造成危險。滾動鼓的樂趣在於「因果」，寶寶很快就能發現：只要我推，它就會跑，這份小小成就感會讓他樂此不疲。
4. 爬行隧道
當寶寶會爬之後，一條布面可折疊的爬行隧道，就能變成他的小冒險天地。隧道的神祕感會激起寶寶的好奇心，他會鼓起勇氣鑽進去，再爬到另一端。父母可以在出口處呼喚，或者把一顆小球慢慢滾進隧道裡，吸引寶寶往前。這樣的遊戲不只鍛鍊全身肌肉，還能增加空間感和探索欲望。爬行隧道通常適合 8 個月以上的寶寶，每次 5 分鐘左右就很足夠，避免太久造成疲勞。要記得保持隧道內的通風與光線，並且確保大人能隨時看見寶寶的狀態，才能讓這趟冒險安全又有趣。
5. 迷你搖搖馬
等寶寶能夠穩穩坐起後，一隻小巧的迷你搖搖馬，會是他增強體質的好夥伴。輕輕前後搖晃的過程，不僅能讓寶寶感受到新鮮的「平衡挑戰」，還能幫助訓練前庭覺和核心肌群。剛開始時，父母可以扶著寶寶的小手，確保他坐得穩；等寶寶適應後，就能讓他自己握住扶手，享受搖擺的快樂。建議每次遊玩時間控制在 3–5 分鐘，並且一定要在平整防滑的地面上使用，安全帶也要繫好。這類玩具通常能陪伴孩子到兩歲左右，不僅是體能鍛鍊工具，更是寶寶童年記憶裡溫馨的一角。
六個月寶寶玩什麼？5個最值得嘗試的親子互動遊戲
1. 躲貓貓
幾乎每個寶寶在六個月大時，都會被這個簡單的小遊戲逗得咯咯笑。爸媽用雙手、紗巾或薄薄的布輕輕遮住臉，再快速露出並喊一句「找到了！」，寶寶會因為期待與驚喜而反覆笑出聲來。這種遊戲能幫助孩子建立「物體恆存」的概念，也能加深親子之間的情感交流。建議一輪 2–3 分鐘即可，不需太長，避免過度刺激。安全上記得選用透氣的布料，千萬不要緊貼口鼻。這樣一個簡單的遊戲，就能讓寶寶感受到「爸媽總是在身邊」，對於正在適應世界的孩子來說，這是一種溫暖的保證。
2. 拍拍手律動
當音樂響起時，爸媽可以邊唱簡單的兒歌，邊帶著寶寶一起拍手，甚至伸手碰腳尖，讓小小的身體隨節奏律動。這樣的互動不僅能幫助寶寶建立節奏感，還能刺激手眼協調與關節的靈活性。每次活動 3–5 分鐘最合適，寶寶的專注力往往短暫而熱情。要特別注意的是，不要過度硬掰寶寶的手腳，應該用輕柔的引導，讓動作自然發生。隨著寶寶越來越熟悉，他甚至會主動伸手要求「再一次」，而這樣的小小互動，正是親子間最美好的默契時光。
3. 故事手偶劇
手偶是一個奇妙的橋樑，能讓爸媽的聲音和表情瞬間變得更生動。當「小兔子」或「小熊」突然開口和寶寶打招呼時，孩子會覺得這是一個會說話的朋友，樂得伸手去觸碰。爸媽可以用手偶指著圖畫或玩具，邊說「這是狗狗，這是車車」，幫助寶寶認識物品名稱。每次約 5 分鐘就好，避免寶寶失去耐心。適齡從 6 個月開始，一直到兩歲都非常合適。只要確保手偶上沒有容易脫落的小零件，就能安心使用。對媽媽而言，這樣的互動也能在 產後三個月追奶或規劃退奶時期成為一種放鬆方式，邊玩邊陪伴，讓親子時光更有療癒感。
4. 滾球互傳
當爸媽與寶寶對坐時，把一顆軟球輕輕滾向寶寶，等他嘗試推回來，這就是最簡單的「滾球遊戲」。一開始可能是爸媽主導，但很快寶寶就會學會期待球的到來，甚至主動推回去。這樣的過程能訓練手眼協調與預測能力，也讓孩子感受到「合作」的快樂。建議一次玩 3–6 分鐘即可，球的大小要大於寶寶口中可吞的範圍，避免安全隱患。這個遊戲看似簡單，但卻能帶來滿滿的互動樂趣，也是日常居家最容易實踐的活動之一。
5. 親子按摩
除了活潑的遊戲，親子互動還需要安靜而放鬆的時刻。睡前，爸媽可以輕輕按摩寶寶的小手臂、小腿，或用指腹在足底畫小圈，這不僅能促進血液循環，也能幫助寶寶進入安穩的睡眠狀態。這個按摩過程大約 5 分鐘即可，重點是手要溫暖，力道要柔和。對媽媽來說，這段時光也是調整心境的好機會，尤其在 追奶或規劃退奶的過程中，透過這樣的固定儀式，能讓身心更放鬆，也讓寶寶在熟悉的觸感中找到安全感。親子按摩並不是單純的技巧，而是一種情感連結，每一次的撫觸，都是愛的傳遞。
常見問題
Q1：六個月寶寶需要多少玩具？
不必過多，2-3件即可輪換，保持新鮮感。
Q2：哪些材質更安全？
避免有小零件、尖銳邊角，選擇通過安全檢測的嬰兒專用玩具。
Q3：玩具可以使用多久？
大多數玩具會標註適用年齡，家長可根據寶寶的實際發展來靈活延長或縮短使用期限。
延伸閱讀
附錄
1.媽咪愛小編. (2025, January 5). 寶寶開始會爬了!六個月以上嬰兒玩具推薦|2025最新. 媽咪愛. https://mamilove.com.tw/articles/1339?srsltid=AfmBOopK2uKeUlZpYFb3GswBS3SM99NtKHtvONZpR1fhoeUTKC6Raur2
2.藍. (2025, August 14). 陪寶寶長大:0-6 個月必玩的親子遊戲|藍 – 方格子. Vocus｜方格子. https://vocus.cc/article/67d261c4fd89780001116e4f
3.Mombaby媽媽寶寶. (2024, July 24). 跟5～8個月大寶寶玩4種啟蒙小遊戲. 懷孕‧育兒‧親子｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網. https://www.mombaby.com.tw/articles/321