如何訓練寶寶睡過夜？這是許多家長心中的重要課題。嬰兒睡眠問題常常讓父母疲憊不堪，甚至影響家庭生活品質。父母在育兒過程中會面臨寶寶夜醒頻繁的挑戰，這不僅關係到寶寶的健康發育，也直接影響父母的休息與工作表現。因此，了解如何訓練寶寶睡過夜，以及寶寶多大可以睡一整晚，成為許多家庭迫切需要解決的首要問題之一。本文將幫助您建立寶寶的規律睡眠習慣，讓全家都能享受安寧的夜晚。