抓周吉祥話有哪些？抓周儀式如何準備？如果你想把寶寶的抓周儀式做得到位、好玩又有文化感，卻不確定流程、吉祥話、抓週道具自己準備怎麼安排、以及有哪些抓周禁忌？我們接下來這篇將會帶給你抓周流程、吉祥話、道具意義等的詳細信息，讓您只要照著做即可完成一場符合傳統，精心準備的幼兒抓周儀式。
寶寶抓周儀式流程&抓周吉祥話
下面我們將為您介紹12個抓周儀式流程，並將每一個步驟中家人應該說的抓周吉祥話例子放在下面，讓大家在舉行儀式的時候能夠更加輕鬆，並對整體的活動有所了解。
1. 開場淨手
爸媽與寶寶先用溫水淨手，象徵洗去不祥、迎接新生，乾乾淨淨地邁入一歲的重要里程。主持人（可由爸媽或親友擔任）此時也能向賓客簡短介紹抓周的由來，例如「源於古代希望孩子平安長大、早日展現天賦」，讓大家更有參與感。
吉祥話：
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「小手洗一洗，好運跟著來。」
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「去舊迎新歲，平安一整年。」
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「水清心也清，福氣滿滿盈。」
2. 戴虎帽／穿虎衣
為寶寶戴上虎帽、穿上虎衣或虎鞋，象徵辟邪守護，祈願勇敢與健康。這一幕常是長輩最愛拍照的時刻，爸媽可以事先準備可愛又舒適的版本，避免寶寶抗拒或覺得悶熱。
吉祥話：
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「戴上虎帽真威風，平安健康無煩憂。」
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「虎頭虎腦，勇敢長高。」
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「虎衣一穿，福壽綿延。」
3. 摸蔥門
以新鮮蔥佈置一個小拱門，讓寶寶穿過或輕輕觸摸，寓意「聰明伶俐」。這個步驟不僅有趣，還能讓孩子稍微活動筋骨，是現場暖場的好橋段。
吉祥話：
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「摸到大蔥，聰明絕頂。」
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「蔥蔥有勁，才智滿分。」
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「蔥門一過，聰明快樂。」
4. 寶寶腳踩紅龜粿
在紅龜粿上象徵性踏步，寓意「步步高升」、長輩疼愛。若場地不便，也能準備迷你紅龜粿作為象徵，讓親友帶回去當伴手禮。
吉祥話：
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「紅龜踩一踩，步步都高升。」
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「腳踏紅龜粿，福氣跟著來。」
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「龜粿紅又圓，子孫萬萬年。」
5. 敲聰明鑼
準備一個小銅鑼或銅鈴，讓寶寶輕輕敲響，寓意開智慧、記憶力好。此時可以搭配長輩喊一句吉祥話，例如「一敲智慧開、讀書第一名」，氣氛會更熱鬧。
吉祥話：
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「一敲智慧開，考試第一名。」
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「小鑼敲一敲，聰明記性好。」
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「聲聲鑼響，智慧滿堂。」
6. 吃雞腿
由長輩協助寶寶象徵性咬一口雞腿，取其「起家、起運」之意。因為安全最重要，建議只需讓寶寶「意思意思」碰一下或咬一口，避免雞骨造成危險。
吉祥話：
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「寶寶吃雞腿，一世吃不空。」
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「咬口雞腿香，福祿喜洋洋。」
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「雞腿咬一咬，起家運勢好。」
7. 吃蘋果
讓寶寶小口品嚐切片蘋果，寓意「平平安安」。如果寶寶尚未適應水果，可改為親友高喊「平安！」，同樣達到寓意。
吉祥話：
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「咬口蘋果甜，平安到永遠。」
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「蘋果咬一咬，吉祥樂陶陶。」
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「吃得平平安安，長得快快樂樂。」
8. 吃米香／米糕
準備米香或米糕，象徵「口齒留香、好人緣」。擔心過敏的家庭，可以讓寶寶聞一聞米香，或象徵性拿著拍照，同樣寓意圓滿。
吉祥話：
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「米香一口嚐，人緣四方揚。」
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「米糕甜又香，好運年年長。」
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「吃得口齒香，朋友滿天下。」
9. 抱蔥、抱芹菜、抱蒜
三種蔬菜各有寓意：蔥＝聰明，芹＝勤勞，蒜＝善於精打細算。爸媽可事先把蔬菜整理乾淨，用布帶固定好，避免寶寶直接接觸泥土。小朋友抱著拍照即可，不必勉強久抱。
吉祥話：
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「抱蔥聰明明，抱芹勤勞贏。」
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「抱蒜算盤精，財富跟著行。」
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「聰明又勤勞，代代都英豪。」
10. 正式抓周
將 20 種以上的職志道具（如筆、書本、積木、聽診器、樂器模型等）擺成半圓，讓寶寶自然爬行或站立去抓，最重要的是「不干擾、不引導」，以第一反應為準。這一步驟最有看頭，可以安排攝影機側拍，留下最真實的畫面。
吉祥話：
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「一抓好前程，二抓福壽長。」
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「寶寶隨手抓，富貴滿大家。」
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「抓得好、抓得妙，前途一片亮。」
11. 舉高高與合照
爸媽或長輩把寶寶高高舉起，象徵「步步高升」，再與全體長輩拍大合照。這時主持人可以帶大家喊一句口號，例如「抓周成功、幸福滿滿！」，讓氣氛熱烈收尾。
吉祥話：
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「舉高高，長高高，未來步步好。」
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「抱上天，福壽延，快樂萬萬年。」
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「一舉高升，福氣一生。」
12. 頒抓周證書與謝賓
儀式最後，爸媽頒發抓周證書，上面寫有寶寶姓名、抓周日期、抓到的物品與寓意。可以邀請祖父母上台簽名，象徵祝福傳承。接著爸媽代表致謝，感謝大家前來陪伴，並可設計互動橋段：
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邀賓客說一句祝福話，錄下來留念。
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準備小禮物或「幸運籤」分送，象徵共享好運。
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最後大合照，為寶寶的一歲生日留下最珍貴的回憶。
吉祥話：
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「證書留福名，人生步步青。」
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「記錄好兆頭，平安到白頭。」
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「寫下這一筆，幸福永不止。」
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常見抓周道具吉祥話
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聽診器：醫術高明、守護健康。
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印章／公文夾：仕途順利、任事有方。
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樂器（如小鼓、琴）：音樂天賦、節奏感超棒。
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畫筆／顏料：創意滿點、靈感不斷。
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球類（籃球、足球）：身手矯健、團隊王牌。
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書本：愛讀書、學業進步。
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尺規／積木：邏輯思維強、工程腦。
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相機：觀察敏銳、故事捕手。
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廚具玩具（小鍋鏟）：手藝精湛、生活家。
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存錢筒：懂理財、有福有祿。
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鍵盤／滑鼠：科技高手、未來工程師。
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地球儀：志向遠大、國際視野。
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麥克風：口才流利、領袖風範。
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積木塔／拼圖：思考縝密、專注力佳。
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小汽車模型：行動力強、開創人生道路。
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小錘子：公正公平、未來法官。
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畫冊：藝術潛能、審美眼光。
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天平玩具：心思細膩、懂得衡量是非。
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小鞋子：步步高升、行路順遂。
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手機玩具：人際廣結、消息靈通。
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小船模型：勇於冒險、探索世界。
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小皇冠：氣質不凡、領導有方。
抓週道具&物品意義
你可以把抓週道具自己準備，或搭配租借／到府服務。以下列出常見20樣以上作為擺放參考（以安全、大小適中、不易吞嚥為原則）：
| 道具 | 象徵/延伸職志 | 建議材質/尺寸 | 來源 |
|---|---|---|---|
| 書本 | 好學、研究 | 軟角布書或薄童書 | Parenting |
| 筆/畫筆 | 設計、藝術、文采 | 安全粗杆、無尖銳 | StoryWed. |
| 聽診器玩具 | 醫護、照護 | 醫療玩具組 | Parenting |
| 法槌/印章玩具 | 法律/公職 | 木製小印或玩具槌 | 福寶寶 |
| 計算機 | 財會、分析 | 無電池輕量款 | 福寶寶 |
| 存錢筒 | 理財、穩健 | 密封無小零件 | 福寶寶 |
| 相機玩具 | 影像、媒體 | 木製或泡綿 | Parenting |
| 球類（軟球） | 運動、體能 | 直徑≥8 cm | Parenting |
| 積木 | 工程、結構 | 大顆粒不誤吞 | StoryWed. |
| 畫本/塗鴉板 | 創作、表達 | 磁性或可擦寫 | Parenting |
| 鍋鏟/打蛋器玩具 | 料理、餐飲 | 矽膠或木頭小件 | 福寶寶 |
| 指南針/地球儀玩具 | 旅行、地理 | 塑膠大件 | Parenting |
| 麥克風玩具 | 表演、主持 | 泡綿或無電版 | 福寶寶 |
| 尺規 | 設計、建築 | 圓角塑膠 | Parenting |
| 鍵盤/數字積木 | 資訊、程式 | 無線玩具鍵盤 | Parenting |
| 小車/小飛機 | 運輸、工程或航空 | 無尖角大件 | 福寶寶 |
| 樂器（沙鈴/烏克麗麗玩具） | 音樂、律動 | 重量輕 | Parenting |
| 手電筒玩具 | 探索、科學好奇 | 無拆卸電池 | 福寶寶 |
| 小草莓/蘋果抱枕 | 平安、好人緣 | 布偶大件 | StoryWed. |
| 小書包 | 求學順利 | 迷你款無繫帶 | Parenting |
| 畫框/相框 | 記錄美好、審美 | 軟邊不碎裂 | 福寶寶 |
抓周禁忌
民俗重點是祝福，不必過度緊張，但幾項基本原則在2025年仍建議遵守：
- 避免尖銳與易吞物：安全第一，所有道具以大件、圓角、不會脫落為原則；活動前先做「掉件檢查」。
- 不提前慶祝：多數傳統以滿周歲當天或就近周末舉行；若以農曆計，也盡量不提早。
- 避免日落後洗澡或驚嚇寶寶：長輩慣例多在白天舉辦、燈光柔和、聲響適中。
- 顏色與擺設：避免以喪事色為主調（純黑/純白），主色可用紅、金或粉嫩色系。
- 飲食象徵性即可：雞腿、米香與蘋果以小口或象徵動作為主，過敏體質可改為「聞香＋合照」。
| 禁忌/風險 | 原因 | 2025安全替代 | 來源 |
|---|---|---|---|
| 夜間舉辦＋大聲響 | 易驚嚇、影響作息 | 白天場＋音量控制 | Denwell |
| 小物易誤吞 | 呼吸道阻塞風險 | 全部改為大件、圓角 | HPA健康九九 |
| 過度迷信食物禁忌 | 科學依據不足 | 改「象徵動作」＋避過敏原 | SmallDay |
| 流程過長/密集 | 寶寶疲累 | 10–12步，抓周置中、前後留休息 | Parenting |
抓周常見問題
Q1：2025年要挑哪一天？
以實際滿一歲的生日當周末最實際；若有長輩希望依農曆，可採兩日擇一，但仍建議以白天時段、2小時內完成主要流程。實務上許多親子場地在2025年提供週末檔期，可提前預約。
Q2：抓周與收涎要一起辦嗎？
不一定。收涎多在4個月左右，抓周在滿周歲；若你偏好照片一致性，可用同色系佈置，但流程分開更不累。
Q3：抓周一定得去外面的付費場地嗎？
不必。你能在家客廳以兩張桌面呈半圓擺道具，再用手機腳架拍攝即可；需要主持或攝影再外包。PTT與親子論壇有爸媽分享租借經驗可參考；也有到府服務可選擇。
Q4：寶寶都不抓怎麼辦？
給3分鐘暖身，先讓他摸蔥門、敲鑼、吃一口米香；若仍抗拒，就由爸媽蹲在道具後方逗引但不指示物件。Reddit上也有家長分享孩子直接抱緊家長、忽略道具的趣事，重點是參與與祝福。
Q5：流程要準備哪些清單與提醒？
建議以App排成「抓周日程」：流程12步、道具檢查20樣、攝影與餐點分工，以免現場手忙腳亂。你可用2025版每週規劃App或參考時間管理App評測清單挑一款順手工具。
延伸閱讀
附錄
1.抓周吉祥話、物品寓意懶人包,一篇看完就上手. (2024, August 14). 艾式學堂. https://hostelsa.tw/blog/0f66390c-067b-41cd-9b22-38a72a3eb279
2.邱思. (2025, January 4). 抓周習俗由來、抓周流程、抓周道具象徵意義,五分鐘搞懂! – 豪鼎飯店婚宴會館. 婚宴會館 【豪鼎飯店】新北婚禮場地推薦⎢婚宴婚宴⎢工商宴席：新娘社團最多推薦的宴會空間. https://www.how-dine.com.tw/news/baby-birthday
3.小青山-抓周儀式|準備抓周囉!2023流程介紹、吉祥話一次懂. (2023, July 10). 小青山. https://www.littlemountain2020.com/blog/posts/one-year-old-catch-ritual?srsltid=AfmBOorklj1RyqAn-Yo2JNKL3c9iInHlok9c3we9-yRVIgcgEgm9LWyG